Γιατί είναι πιο δύσκολη η διαχείριση του βάρους στην εμμηνόπαυση; Πως μπορεί μια γυναίκα να απαλύνει τα συμπτώματα που προκύπτουν από τις ορμονικές αλλαγές; Πως μπορεί να πετύχει το καλύτερο αποτέλεσμα στη ζυγαριά;
Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc, Βαγγέλης Παπαταξιάρχης συζητάει για τις χορτοφαγικές δίαιτες και τους vegans, τα οφέλη ενός τέτοιου διατροφικού προτύπου, όπως και τους πιθανούς κινδύνους που μπορούν να προκύψουν.
Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Ευάγγελος Παπαταξιάρχης αναλύει τις τροφές-συμμάχους σε μια διαδικασία απώλειας βάρους και λίπους. Υπάρχουν τροφές που καίνε το λίπος; Ποιες τροφές μειώνουν την πείνα; Αυτές και άλλες ερωτήσεις απαντώνται στο βίντεο.
Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Ευάγγελος Παπαταξιάρχης αναλύει τις επιδράσεις της διατροφής στην αίσθηση κόπωσης που νιώθουμε μέσα στη μέρα, δίνοντας συμβουλές σχετικά με το πως μπορούμε να έχουμε περισσότερη ενέργεια στην καθημερινότητά μας.